姿勢矯正

姿勢矯正について

身体はあたかも機械のようにたくさんの部品で構成されています。それぞれが力を合わせてあなたの身体を健康な状態に保とうと働いています。機能全体がスムーズに活動できるように整えることが、健康・美容・パフォーマンス向上の土台です。

 

身体はあたかも機械のようにたくさんの部品で構成されています。それぞれが力を合わせてあなたの身体を健康な状態に保とうと働いています。機能全体がスムーズに活動できるように整えることが、健康・美容・パフォーマンス向上の土台です。

 

土台が変わることの価値

重心のズレ、歪み、下垂、癒着、こわばった緊張状態、弱化(力が入りにくい)、長年の負担などは回復の妨げとなり悪い姿勢、不調を定着させてしまいます。調整をして新しく元の体をとり戻した場合と、そのまま年々かたまって慢性化していった場合の未来はいかがでしょうか。

正しい姿勢は、耳・肩・股関節・膝・くるぶしが直線で結ばれていること。頭から土踏まずまで地面に対して垂直に一直線となります。
この時、背骨はS字のカーブを描き、4~5キロある頭が正しい位置におさまることで重力の影響を最小限に足底へと力を逃がすことができます。

姿勢を正している方が気持ち良い、楽に感じるのが自然な状態です。
猫背、肩の巻込み、首の前傾、背骨・骨盤の歪み、不良姿勢による筋肉への負担、かたまった深層部筋膜群などが解消されると正しい感覚をとり戻すことができます。
それぞれが本来の位置におさまることで本来の動きをとり戻します。滞っていたものが流れ出し、快方へと向かいます。

悪い部分をそのままに、日々の生活に追われてしまうとかたまって疲れやすくなり、痛み・違和感・しびれの発現、からだの勢いは低下し悪循環に陥りやすくなるのではないでしょうか。 慢性症状のない日常へ ~ 当院ではこれ以上の悪化を防ぐためにも、きれいな姿勢をとり戻しキープできるゆとりをつくります。

姿勢

姿勢は力

きれいな姿勢への調整は、見た目が良い、動きやすくなるということだけではありません。

  • 気の充実
  • 慢性症状の改善
  • 身体を支えるインナーマッスルが連動して働く
  • 体幹が使えるようになり代謝機能の向上
  • 自然と呼吸が深くなる
  • リンパ、血流改善
  • 回復する力が高まる
  • 自律神経、ホルモンバランスの安定
  • 中心軸の安定
  • 運動機能の向上 パフォーマンスUP

 

などなど新しく本来の自分をとり戻すことができます。

ストレッチやヨガなどではとどかない深層部から整えます。
腰、骨盤、肩の巻き込みや首・肩への負担、背骨・顔の歪み、股関節、膝、足首、お腹まわりなど全てがつながっています。全身調整を施し根本から整える整体をご提供いたします。


※かたまった状態で無理に姿勢を正すと、反り腰や痛みがでることもあります。

当治療室へのアクセス情報

所在地 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町1-9-3 島森ビル2階
駐車場 近隣のコインパーキングをご利用下さい
電話番号 0467-22-1935
予約 予約制
お休み 日曜日
当院へのアクセス情報

姿勢矯正

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正
本来の力が発揮されるとあなたはもっと変わります

凛とした自然体~本来の位置へ本来の動きを取り戻す姿勢矯正・猫背矯正~

真の美しさは姿勢から

現在の姿勢は日々の生活習慣の結果。
過去からの積み重ねた歪みや組織の緊張が誰にでもあります。過去の産物をそのまま放置することで身体に癖がついたり、慢性化、時には痛み・症状となって現れます。

骨盤矯正をはじめ頭蓋から背骨、内臓、自律神経のどの調整をおこないます。各器官や組織にはつながりがあり、全身の状態が結果として姿勢に現れます。回復が難しくなった過去由来の歪みや組織の緊張をとることで本来の自然な状態へと戻していきます。過去の不要な産物をそのままにして未来は築けません。

見た目 自律神経 パフォーマンス 美容 むくみ
見た目 自律神経 パフォーマンス 美容 むくみ
頭痛 疲れ 集中力 痛み・ストレートネック・慢性化
頭痛 疲れ 集中力 痛み・ストレートネック・慢性化01 痛み・ストレートネック・慢性化02
見た目 自律神経
見た目 自律神経
パフォーマンス 美容
パフォーマンス 美容
むくみ 頭痛
むくみ 頭痛
疲れ 集中力
疲れ 集中力
痛み・ストレートネック・慢性化
痛み・ストレートネック・慢性化01 痛み・ストレートネック・慢性化02

姿勢との関連・影響など

美容の根本は姿勢にあり

姿勢が矯正されて得られることは慢性症状などの改善だけではありません。

骨盤矯正、姿勢矯正、小顔矯正(頭蓋領域の調整)などは自律神経系の安定にもつながります。代謝機能を上げていくことも重要と考え外見だけではなく内側からもキレイになる矯正です。

また、立った時の重心の位置がおさまった感覚。中心がとれると自然で各機能がその役割を充分に発揮できる状態になります。

生活環境の問題

誰にでも骨盤や背骨の歪みがあるわけですが、PCやスマホなど頭から首への疲労や運動機会の減少、食生活の乱れからの内臓疲労、内臓下垂など姿勢を悪化させる要因は様々です。姿勢は少しずつ癖がつき悪化していきます。気付いた頃には悪い姿勢が当たり前の様になり本来の状態を思い出せなくなっていきます。対処療法の繰り返しでは改善ははかれません。

自律神経

姿勢が整うと自律神経のバランスも整います。見た目だけではない2次的な効果があるというのは全身の調整が大元からしっかりとされているということです。

見た目以外の2次的な効果

その他

  • ズボンがゆるくなった
  • 以前のような疲れがなくなりました
  • むくみがなくなった
  • 目がパッチリした
  • 朝起きるとダルイっというのがなくなった
  • 以前は疲れと肩こりは当たり前だと思っていました
  • ゴルフのスコアが伸びた
  • フェイスラインがすっきりした
  • 冷えがなくなった

なぜ、『凛とした』なのか?

男性の場合は『凛々しく』でしょうか。
骨盤矯正・頭蓋矯正(顔・頭)は正しく調整されると引き締まる方向に働くからです。ズボンがゆるくなったり、小顔効果があります。
引き締まっているさま、背筋がピン!としているとココロも自然と引き締まります。
それは決して威張っている様ではありません。重心の調整をしっかりしていますので中心軸が安定します。中心を感じて下さい。ヨガの基本でもあります。軸がブレない落ち着いた様です。

なぜ、『凛とした』なのか?

自然とリラックスできる

軸が安定すると余分な力はいりません。力が抜けやすくなります。自然体です。
中心からずれた分だけ運動連鎖が狂い余計な力が入ります。身体はこれ以上ズレまいと組織を緊張させます。悪循環の始まりです。歪み、圧迫、固着、コリ、緊張、むくみ、疲労、停滞、つまり、しっくりしない感じ、何かが違う感じなどです。

姿勢矯正イコール骨盤矯正と思われている方が意外と多いようです。ですが骨盤だけを矯正しても得られる効果は限られます。骨盤・背骨を調整することは勿論のことですが、当治療室では悪循環のすべてを断つために根本からの姿勢矯正・猫背矯正をします。

自然とリラックスできる

機能向上

歪みや緊張が定着した悪循環の延長線上に健康・美容効果・パフォーマンスUPはありません。
運動や食事、トレーニングなども大切なことです。
当治療室の姿勢矯正はそれらの根底にある土台の安定です。これ以上ない根底からの調整になります。
土台が安定することで、今まで続けられていた事との相乗効果を期待できます。

機能向上

鎌倉の整骨治療室で整体を

姿勢矯正猫背矯正骨盤矯正など、整体で調整するなら【鎌倉源堂整骨治療室】へ。姿勢矯正は根底からの調整となります。見た目はもちろん、自律神経の働きもよくなります。
また、当治療室では交通事故のリハビリや施術、むちうち症のリハビリ美容整体など様々な施術を行っております。
神奈川県鎌倉市で整骨や整体の施術をご検討されている方は、当治療室にご相談ください。
不定愁訴やめまい、冷え性、慢性疲労、スポーツ障害、不妊症などのお悩みに対応いたします。ご不明点があれば、いつでもお気軽にお電話ください。

鎌倉源堂整骨院治療室

  • 受付時間
    9:00~12:30
    14:30~21:00
    火曜午後16:00~21:00 / 土曜午後 14:00~17:00
  • bottom_btn02.png
staff staff blog